L’essere umano ogni giorno incontra un mondo nuovo, la filosofia ha chiamato questo imbattersi quotidiano: meraviglia. La musica è lo svolgimento di questa storia, non come un fatto che riguarda il passato, ma come evento che continuamente accade…
Maledetta menopausa, che fretta c’era? – strategie per vivere la trasformazione più sottovalutata della vita non è solo un libro da leggere: è un viaggio da vivere.
Un percorso che intreccia neuroscienze, psicologia e ipnosi per accompagnare ogni donna nella sua primavera interiore, quella che sboccia proprio quando la società ti convince che tutto stia finendo.
Con il suo tono ironico, sincero e scientifico, Rita Ciani, psicoterapeuta e sessuologa, racconta la menopausa come una stagione di trasformazione del cervello, del corpo e dell’anima.
Attraverso storie, riflessioni ed esperienze cliniche, l’autrice smonta miti e convinzioni limitanti, restituisce dignità a un tempo di vita troppo spesso taciuto e mostra come la conoscenza possa diventare libertà.
Ogni capitolo unisce teoria e pratica, parole e strumenti.
Grazie ai QR code presenti nel libro, la lettrice può accedere a audio di ipnosi guidate per ritrovare calma, migliorare il sonno, ridurre le vampate e risvegliare il desiderio.
Un’esperienza immersiva che trasforma la lettura in un percorso di rinascita psicofisica.
Perché la menopausa non è la fine dell’estate, ma l’inizio di una nuova primavera:
il tempo di rallentare, conoscersi, scegliersi.
E finalmente, vivere con più consapevolezza, più libertà e più vita che mai.
Perché spendi come spendi (e come usare i soldi per stare meglio)
Ti è mai capitato di chiederti dove vanno a finire i tuoi soldi… e ritrovarti senza uno straccio di risposta? O di guardare il saldo del conto in apnea, senza sapere di che morte morire? E ogni mese la storia si ripete. Magari provi a fare i conti a mente, ma basta un imprevisto per mandare all’aria tutto.
Se ti riconosci in questa giostra di ansia, tentazioni, impulsi, buoni propositi e ripartenze, questo libro è per te. Non è un manuale: è un viaggio.
Un viaggio finanziario in cui Dora e Davide, partendo dalla loro esperienza, ti guidano un capitolo alla volta con parole semplici e storie di vita vera, mostrandoti che hai molto più potere sui soldi di quanto immagini.
Perché quando si parla di denaro non c’entrano la matematica, l’intelligenza o la disciplina. C’entrano le emozioni, le abitudini automatiche, le trappole mentali in cui il cervello cade. C’entrano il passato che ti porti dietro e il futuro che ti preoccupa. C’entrano i soldi… anche quando fai finta di non vederli.
Se senti che è arrivato il momento di guardarli da una prospettiva nuova, questo libro parte dalle basi.
Non ti darà solo un metodo per gestire i tuoi soldi in modo efficace: ti aiuterà a capire perché spendi come spendi e come puoi iniziare, davvero, a usarli per stare meglio.
L’arte della manifestazione consapevole
È davvero possibile creare la vita che desideriamo? Manifesta il tuo potere nasce dall’esigenza di fare chiarezza su cosa significhi davvero “manifestare”, andando oltre l’immagine semplificata e spesso fuorviante che circola sui social. Non è un semplice libro di crescita personale, ma un viaggio trasformativo in sei passi che accompagna il lettore a comprendere come la manifestazione funzioni nella pratica, attraverso consapevolezza, scelte intenzionali e azioni quotidiane. L’autrice intreccia esperienza personale e testimonianze reali della propria community a un metodo strutturato e applicabile, accessibile sia a chi si avvicina per la prima volta a questo tema sia a chi lo conosce già, ma sente di non riuscire a ottenere risultati concreti. Un percorso per riconoscere il proprio potere interiore e imparare finalmente a usarlo quotidianamente.
Perché la manifestazione non è qualcosa da imparare, ma un potere da riconoscere.
La visione diffusa della musica e del canto come discipline riservate al mondo dell’arte e dello spettacolo rischia di snaturare il nostro rapporto con una parte essenziale dell’espressività umana. Qui non si parla di arte, ma di riscoprire e valorizzare le importanti potenzialità espressive che abbiamo dall’esperienza di esseri parlanti e comunicativi, incominciando dall’ascolto.
La proposta è di porsi nella prospettiva di un processo che parta dal lavoro su sé stessi, confidando nel proprio corpo e nella capacità di autoapprendimento per riscoprire il “musicista” nascosto in ognuno di noi.
Domina il colore, riscopri te stessa!
Non sei solo una stagione è un viaggio dentro e fuori di te: tra colore, stile e identità.
Un percorso che parte dallo specchio, passa attraverso la consapevolezza e arriva a qualcosa di più profondo: una versione di te che finalmente riconosci e scegli ogni giorno.
In queste pagine scoprirai che l’armocromia non è una gabbia né un’etichetta, ma uno strumento potente per capirti, valorizzarti e comunicare chi sei senza timidezze.
Imparerai come i colori influenzano il tuo umore, la tua presenza e la percezione che gli altri hanno di te. Capirai perché alcuni look ti fanno sentire invisibile e altri ti fanno brillare.
Ma questo libro non parla solo di colori.
Parla di identità, di stile personale, di psicologia del colore e di abitudini quotidiane che possono trasformare il modo in cui vivi la tua immagine.
Attraverso il Metodo ArtiziaStyle imparerai a:
Questo non è un manuale che ti dice cosa devi indossare.
È una guida che ti dà gli strumenti per scegliere da sola — con consapevolezza, sicurezza e leggerezza.
Perché non sei fatta per essere classificata.
Sei fatta per essere vista.
E soprattutto… per essere la musa di te stessa.
I pensieri, le scelte, le abitudini quotidiane e il modo in cui affrontiamo le sfide plasmano la nostra esperienza di vita. La serenità non dipende da un solo aspetto, ma dall’equilibrio tra diversi fattori. Alcuni cambiamenti quotidiani possono rendere la vita più serena, equilibrata e soddisfacente.
Oggi penso a me aiuta a riconoscere i meccanismi negativi che appesantiscono la mente, a trasformarli e ad alleggerirli per riscoprire se stessi, senza paura. Attraverso riflessioni, strategie e tecniche pratiche, offre un percorso concreto per smettere di sabotarsi e iniziare a vivere con maggiore libertà e autenticità. Scegli di stare bene.
Progettare visioni complesse é la priorità dell’Area Vasta Smart e di chi innovando, come noi, ha preceduto i tempi. Lo raccontiamo in questa pubblicazione. Abbiamo iniziato a pianificare sviluppo e coesione sociale a partire dagli anni 2000. Era urgente soccorrere gli entroterra italiani attraverso la costruzione di un nuovo modello di rigenerazione e sostenibilità proprio come é ora richiesto dall’Agenda 2030 oltre il 2050 e dal Recovery Fund con il Pnrr. Parliamo della visione di un ecosistema trasformativo -dalle megalopoli alle città artificiali- che riunisce in grandi aree geografiche il nostro Paese valorizzandone l’identità, la storia, le architetture cittadine, le risorse ambientali e la salute pubblica, la cultura immateriale, la costruzione di Reti integrate di sistema.
L’ Area Vasta Smart ci proietta, così, oltre la grande crisi, oltre il Covid, oltre gli steccati dell’era pandemica.
L’ennesima dieta appesa sul frigo non ti aiuterà a dimagrire; le regole rigide imposte della diet culture, non ti faranno perdere peso. I consigli alimentari sempre più contrastanti che trovi sul web, non ti aiuteranno a fare chiarezza su cosa significa mangiare sano.
Oltre il piatto, è una guida pratica che ti fornirà gli strumenti per imparare a mangiare sano con semplicità. Sarà il tuo alleato nella preparazione di piatti gustosi e nell’organizzazione dei pasti anche fuori casa, in modo da poter gestire al meglio la tua alimentazione, indispensabile per regolarizzare gli equilibri del sonno e del peso corporeo.
Un libro che ti accompagnerà in ogni stagione, suggerendoti gli alimenti più adatti per quel periodo e come accostarli per assumere tutti i nutrienti necessari. Tantissime idee su colazione, pranzo e cena che daranno più gusto ai tuoi pasti!
Cosa succede davvero oltre quella porta blindata che separa la cabina passeggeri da quella di pilotaggio?
Oltre Quella Porta è un viaggio appassionante dentro i cieli e dentro la mente di chi li attraversa ogni giorno. Nicolò Fatai, comandante di Boeing 737 con oltre dieci anni di esperienza internazionale, apre le porte del cockpit per svelare i segreti dell’aviazione moderna, ma soprattutto per aiutare chi ha paura di volare a ritrovare fiducia, comprensione e serenità.
Tra aneddoti personali, spiegazioni semplici e storie vissute ad alta quota, questo libro unisce emozione e competenza, svelando cosa succede davvero prima, durante e dopo ogni volo.
Non è un manuale tecnico, ma una bussola per orientarsi tra turbolenze interiori e miti da sfatare. Perché spesso, a fare più paura del volo, è l’ignoto.
Allaccia le cinture: stai per decollare verso una nuova consapevolezza.
Il cielo non è mai stato così vicino.
Una storia di rinascita attraverso lo yoga
Ci sono attese che sembrano interminabili.
Attese d vita, di risposte e di rinascita.
In questo libro Giovanna racconta il suo viaggio più intimo: un percorso fatto di perdite profonde, di domande senza risposta e di una trasformazione lenta ma potente.
Dalla morte della madre quando era molto giovane, alla malattia e perdita del padre, fino alla scoperta della maternità, la sua vita è stata attraversata da momenti in cui tutto sembrava crollare.
Proprio lì, tra dolore ed attesa, lo yoga è diventato il filo che l’ha aiutata a respirare quando sembrava impossibile farlo, a restare presente quando la mente voleva fuggire, a trovare una luce nelle ferite.
Con uno sguardo autentico e senza filtri, l’autrice racconta la propria rinascita: una gravidanza vissuta con consapevolezza, la nascita di suo figlio Giacomo e la scoperta che ogni perdita può aprire uno spazio nuovo.
Questa non è solo la storia di una donna, è il racconto di come si possa imparare a vivere davvero, anche quando la vita ci mette davanti alle sue prove più dure.
Perchè ogni nascita è anche una rinascita.
come fare terapia psicologica nella pratica con i genitori
Cosa succede quando una psicologa preparata, piena di teoria e di buone intenzioni, si trova davanti ai genitori e scopre di non sapere cosa dire nella pratica? Da questa domanda nasce Psicologa a modo tuo, il viaggio autentico di una professionista che ha trasformato le proprie insicurezze in un metodo concreto per aiutare davvero le famiglie. Attraverso la sua storia — fatta di errori, frustrazione, risvegli improvvisi e nuove consapevolezze — Maria Rosa Ranieli guida le psicologhe a colmare il divario tra teoria e pratica, superare i miti che le bloccano e trovare il coraggio di esprimere la propria identità professionale. Il libro svela strumenti operativi, casi reali e il metodo che ha rivoluzionato il lavoro con centinaia di famiglie. Non è un manuale accademico: è una guida trasformativa per chi vuole diventare la psicologa che i genitori cercano. Non “quando sarà pronta”: adesso.
Viaggio nella psiche dei grandi personaggi.
Perché un anime o un manga può farci sentire meglio?
In questo libro, la psicologa e psicoterapeuta Angela Intelisano esplora il legame profondo tra l’immaginario dell’animazione giapponese e la cura di sé. Attraverso l’analisi di opere come Solo Leveling, Claymore e Frieren, l’autrice ci guida in un percorso trasformativo che tocca temi universali: la crescita personale, il valore del perdono e l’accettazione delle proprie emozioni più pesanti. Non è solo un’analisi critica, ma uno strumento pratico per imparare a pensare “oltre gli schemi”. Usando le storie dei personaggi come specchio e rifugio, il libro offre spunti concreti per costruire un personale cammino di consapevolezza, trasformando la narrazione in un’occasione di autentico cambiamento interiore.
Idee, soluzioni e protagonisti per il futuro digitale del Paese
Nel mezzo del cammin di nostra vita” cominciai a passeggiare attraverso i campi e i sentieri di San Marco;
una dolce brezza mi sfiorava la pelle e i profumi della natura iniziarono a fare effetto su di me: non mi era mai accaduta una cosa simile prima. Finalmente i miei occhi si aprivano a tanta bellezza, mai avevo lasciato che la bellezza che mi circondava e nella quale abitavo da anni mi travolgesse come in quel momento; ora, la natura, le persone e le loro storie, le chiese, il pozzo mi apparivano sotto una luce diversa. Sembrava che vedessi tutto con uno sguardo nuovo, questo luogo non poteva rimanere inesplorato, sentivo l’esigenza di raccontarlo.
